Der Fokus der Stunde auf dem Rücken. Das heißt natürlich keineswegs, dass hier nur Übungen für den Rücken gemacht werden. Denn zu einer gesunden Wirbelsäule zählt der ganze Körper. So werden hier mit einfachen, doch effektiven Übungen der Rücken und der Rest des Körpers gestärkt und Rückenproblemen vorgebeugt. Das Training ist für jeden geeignet und kann von allen mitgemacht werden. Wer also gerne was für Rücken und Körper tun möchte ist hier genau richtig.
Trainerin: Petra Fischler
Ort / Uhrzeit: Sporthalle Ensheim / montags 20.00 – 21.00 Uhr